DEMANDEZ À UN PROFESSIONNEL DE LA NUTRITION : QU’ARRIVE-T-IL À VOTRE CORPS LORSQUE VOUS MANGEZ DES HARICOTS?
Avis d'expert de : Lucía Ramos
Bachelor of Science · 8 years of experience · Argentina
Les haricots contiennent de grandes quantités de fibres, ce qui contribue à un microbiome sain et maintient une barrière intestinale saine. Les haricots contiennent un type de glucides et de fibres qui régulent le taux de sucre dans le sang. Voir l'original
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Avis d'expert de : Felicitas Bouche Ocampo
Nutrition Professor, Bachelor's Human Nutritional Sciences · 5 years of experience · Argentina
Lorsqu’un individu mange des haricots, le corps reçoit de l’énergie, des fibres, des prébiotiques, des protéines, des vitamines et des minéraux. Les haricots peuvent causer des ballonnements et des flatulences s’ils sont inclus en grande quantité, en raison de leur effet fibreux et prébiotique. Voir l'original
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Avis d'expert de : Rukevwe Natufe
MSc Nutrition · 1 years of experience · UK
Votre santé intestinale en bénéficiera en améliorant la fonction intestinale et en ralentissant la vitesse à laquelle votre estomac se vide, aidant ainsi à soutenir la digestion et à prévenir les pics de sucre dans le sang. Vous pourriez éprouver des gaz et des troubles gastro-intestinaux en raison de la teneur élevée en fibres des haricots. Vous pouvez perdre du poids car ils sont pleins de protéines et de fibres qui vous font sentir rassasié plus longtemps. Les fibres solubles peuvent aider à réduire votre taux de cholestérol. Voir l'original
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| Qu’est-ce qui intrigue les gens ? | |
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| Collagène | Poudre de moringa |
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