FAQ PROFESSIONNELLES : LES PISTACHES AIDENT-ELLES OU NUISENT-ELLES À LA PERTE DE POIDS?
Avis d'expert de : Mantwa Radebe
Master of Science (MSc) In Nutrition · 12 years of experience · South Africa
Les pistaches sont une source de graisses saines, de fibres, d’antioxydants et de multiples types de nutriments. Cela ne signifie pas que les pistaches seules peuvent aider à perdre du poids. Une alimentation saine à faible teneur en glucides et une taille de portion avec une activité physique peuvent aider à prendre du poids. Voir l'original
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Avis d'expert de : Deidre Huysamen
Dietician - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 7 years of experience · South Africa
Aucun aliment seul ne conduira à la perte ou au gain de poids par lui-même. Si vous surconsommez des pistaches, cela peut contribuer à la prise de poids, mais on peut en dire autant de tous les autres types d’aliments. Voir l'original
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Avis d'expert de : Iyanuoluwa Oyetunji
Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa
Les pistaches peuvent être utiles pour perdre du poids. Les pistaches sont riches en graisses saines, en fibres, en protéines et en plusieurs composés phytochimiques qui ont des activités antioxydantes. De plus, les pistaches contiennent très peu de calories. Cette combinaison de nutriments fait des pistaches une considération saine à ajouter au régime holistique de perte de poids. Voir l'original
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