DEMANDEZ À UN PROFESSIONNEL DE LA NUTRITION : QUELS SONT LES AVANTAGES POUR LA SANTé D’AVOIR DU JUS DE GRENADE?
Avis d'expert de : Kiran Dhaliwal
Master's Degree Nutrition and Dietetics · 3 years of experience · Australia
Les graines de grenade ont des antioxydants, plus d’antioxydants que les autres jus. Les antioxydants peuvent protéger nos cellules contre les dommages car ils aident à éliminer les radicaux libres, ce qui peut à son tour réduire l’inflammation globale. Ces antioxydants sont également connus pour aider à la protection contre la maladie d’Alzheimer et à garder une mémoire saine. Le jus de grenade peut améliorer la digestion et diminuer l’inflammation qui peut être présente dans l’intestin. Cela peut être utile pour les personnes atteintes d’une maladie inflammatoire de l’intestin et du syndrome du côlon irritable. Les flavanols présents peuvent également réduire l’inflammation qui conduit à l’arthrite comme l’arthrose, la polyarthrite rhumatoïde et l’inflammation des articulations. Voir l'original
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Avis d'expert de : Hannah Purtle
Bachelor of Nutrition and Dietetics · 1 years of experience · Australia
Lorsque vous choisissez des jus, consultez le panneau d’information nutritionnelle pour voir combien de jus est réellement le jus du fruit. Beaucoup de produits de jus sont moins de 50% de vrai jus de fruits! C’est pourquoi avoir des fruits frais est une meilleure option que les jus de fruits. Le Guide australien pour une alimentation saine recommande de consommer deux portions de fruits par jour. Une demi-tasse de jus de fruits sans sucre ajouté équivaut à une portion de fruits. Le jus de grenade et d’autres jus de fruits 100% contiennent une gamme de vitamines et de minéraux avec de faibles niveaux de gras et de sodium. Voir l'original
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Avis d'expert de : Luciana M. Cherubin
Bachelor in Nutrition · 5 years of experience · Argentina
La grenade est riche en vitamines, minéraux et composés bioactifs tels que les antioxydants. Avoir du jus de grenade peut aider à combattre le cancer de la prostate, l’arthrite et à réduire le risque de maladie cardiaque. Voir l'original
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| Qu’est-ce qui intrigue les gens ? | |
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| Comment réduire le cholestérol | Aliments sains pour le cœur |
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