DEMANDEZ À UN PROFESSIONNEL DE LA NUTRITION : QUELLE QUANTITé DE GRAINES DE DEVRIEZ-VOUS PRENDRE QUOTIDIENNEMENT?
Avis d'expert de : Deidre Huysamen
Dietician - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 7 years of experience · South Africa
Il n’y a pas de quantité spécifique de graines de qui doit être consommée quotidiennement. Si elles sont consommées en excès, les graines de sont peu susceptibles de causer des effets secondaires autres que des effets secondaires gastro-intestinaux. Voir l'original
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Avis d'expert de : Livia Dickson Chen
PhD in Nutrition · 11 years of experience · Brazil
La consommation quotidienne de graines de favorise les bienfaits pour la santé, en particulier chez les personnes atteintes d’hypercholestérolémie et de diabète. La consommation quotidienne de 25 à 50 grammes de graines de a montré plusieurs avantages pour la santé. Voir l'original
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Avis d'expert de : Roseane M Silva
Master in Health Sciences, Bachelor in Nutrition · 7 years of experience · Brazil
La consommation quotidienne devrait être faible. L’idéal est de ne pas consommer plus de 10g de par jour, environ 1 cuillère à soupe de graine, qui peut être ajoutée aux jus, soupes, yaourts et autres aliments. Voir l'original
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| Qu’est-ce qui intrigue les gens ? | |
|---|---|
| Graines de | Curcuma curcumine |
| Bpl 1 | Suppléments de collagène |
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