DEMANDEZ À UN PROFESSIONNEL DE LA NUTRITION : LES TOMATES EN CONSERVE SONT-ELLES BONNES POUR LA CONSTIPATION?
Avis d'expert de : María F. Carzon
Bachelor degree in Human Nutrition · 4 years of experience · Argentina
Les tomates sont bonnes pour la constipation. Ils ont des graines et des fibres qui sont très utiles pour les problèmes de constipation. Les tomates en conserve pourraient également être utiles. La seule chose à considérer pour les tomates en conserve est la quantité de sel et d’autres ingrédients qui peuvent avoir. Voir l'original
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Avis d'expert de : Livia Dickson Chen
PhD in Nutrition · 11 years of experience · Brazil
Non. Ce qui est vraiment bon pour la constipation, c’est une alimentation riche en fibres, c’est-à-dire des fruits tels que les tomates fraîches, les oranges, les prunes, les avocats, l’acérola, les kiwis et les figues. La salade crue, les aliments entiers et boire beaucoup d’eau aident également. Préférez toujours les aliments naturels aux aliments en conserve! Voir l'original
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Avis d'expert de : Deidre Huysamen
Dietician - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 7 years of experience · South Africa
Les tomates en conserve sont encore riches en fibres. En tant que produit riche en fibres, cela peut aider à soulager la constipation s’il est consommé avec suffisamment de liquides et en conjonction avec une activité régulière tout au long de la journée. Voir l'original
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